青少年：牙齒健康小貼士

創傷

運動、溜冰等活動均會有機會撞脫牙齒；遇上這些情況，記緊馬上聯絡你的牙醫預約急診。

如可在30分鐘內把牙齒放回，牙齒很可能成功重新接駁於牙床內。要在見牙醫前保存牙齒，你應：

1. 撿起牙冠而並非牙根
2. 不要讓牙齒變乾
3. 以牛奶沖洗牙齒；千萬不要擦拭
4. 嘗試把牙齒放回牙床、以保鮮紙包裹，或以牛奶／隱形眼鏡清潔液儲存

於運動時導致口部及面部受傷很常見。具彈性的塑膠護牙膠托可以保護牙齒及防止牙齒、嘴唇、面頰及舌頭受傷。運動時記緊使用護牙膠托。

最有效的護牙膠托是牙醫依照你的牙齒模型塑造，而且亦會比在運動用品店可買到的預製款式舒適。

果汁與運動飲料是強酸性飲料。強酸性飲料長期與牙齒接觸會腐蝕琺瑯質，從而令牙齒變弱及容易碎裂。牙齒會因逐漸變薄從白色變成灰色或褐色；合金補牙物料亦會因四周的琺瑯質腐蝕而顯得更深色。在這些情況下如常常接觸強酸性飲料，經常刷牙及漱口也不能中和酸性。

你或需尋求牙醫協助，例如使用氟化物治療或抗酸性漱口水；已腐蝕的牙齒表面亦可能需進行修補。